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11月30日(日)までにご入会で
✨入会金無料＆月会費1ヵ月無料✨

*無料期間を除いて3ヵ月以上の在籍が適用条件です
*ご退会から半年以上経過された方が対象です（再入会の場合）

🍁❄️秋も深まり、朝晩はすっかり冬の空気に❄️🍁

「冬は代謝が落ちる」と思われがちですが、実は体の仕組みとしては冬だから代謝が下がるわけではありません。
むしろ寒さで体温を保とうとして、代謝が上がることもあります。

ただし——
寒さで動く量が減ったり、体がこわばって大きく動けなくなったり、年末に向けて食べる量・飲む量が増えたりすることで

👉 1日の総消費カロリー（トータルの活動量）が減りやすい季節
というのが冬の現実です。

そこでセイシンでは、11・12月のテーマを 「脚」 に設定中！👣✨
脚は全身の筋肉の約70％を占めていて、
“鍛える” と “整える” のどちらからでも 冬でも動ける、燃えるカラダづくりに効果的です。

🔥脚を鍛えると…
基礎代謝アップ
脂肪が燃えやすい体に
冬太り・年末太り対策に◎

🌿脚を整える（柔軟性・可動域UP）と…
筋肉がしっかり働く
血流が良くなり、冷え・むくみ改善
疲れにくく、ケガ予防にも

👉 両方できれば理想。でも、まずはどちらかだけでも十分！
まず一歩踏み出すことであなたのカラダが確実に変わります。

充実のサポート体制と幅広いプログラムで
あなたの健康生活をしっかり応援✨
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