スポーツクラブ フィットネススタジオ スポーツクラブセイシン

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ご利用の流れ

目的やカラダの特徴は人それぞれ。まずは自分のカラダを知りあなたの 「なりたい」 に 「なる」方法をインストラクターと一緒に見出していきましょう。皆様が自身の変化に気づき、成果を実感できるよう「しっかりサポート」致します。


初回利用時
①カウンセリング
カラダの悩みや目標などを教えて下さい。目的やカラダの状況、利用頻度など、お客様に合ったプランをご提供できるよう、インストラクターがお話を伺います。


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②体組成測定
「筋肉量」「体脂肪」「基礎代謝量」「筋肉バランス」などを数分で、お客様のカラダを徹底分析。測定結果とカウンセリング内容を元に、課題を発見し、適切な目標設定を行います。


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③トレーニングメニューをご提案
カウンセリングと測定結果から設定した目標を達成するための、具体的なプラン作成し、ご案内致します。


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1日体験にて、初回利用時の①~③までご体験頂くことができます。  体験希望の方はこちらをチェック。


2ヶ月目~

①体組成測定でカラダの変化を確認
1ヶ月に1回、定期的に測定を行い、変化を確かめながらトレーニングを行いましょう。


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②変化に合わせて、トレーニングメニューを調整
継続課題や新たな目標設定などを行い、必要に応じてプランの見直しや、新たなトレーニングの提案をさせて頂きます。常にお客様のカラダと気持ちの変化に対応し、無理なく実践できるメニューのご提案致します。


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